최근 헬스 PT를 시작하면서 가장 먼저 고민했던 것이 운동화였다. 일단 운동을 시작하자 나머지는 어찌되겠지 ... 운동화는 신던 것을 신자 하였으나 막상 신던 운동화를 신자니.. 좀 서운한 마음…? 그러나 초보자인 나에게는 고가의 운동화보다 가성비 좋은 제품이 더 적합하다는 생각이 들었다. 그래서 헬스장에서 활용하기 좋은 가성비 운동화를 직접 찾아보고 열심시 서칭해보았다.
헬린이를 위한 여자 헬스 운동화 추천
헬스 초보자라면 운동화 선택 시 디자인뿐 아니라 안정감, 쿠셔닝, 통기성과 같은 기능적인 요소를 고려해야 한다. 헬린이의 가성비 운동화 하면 가장 많이 나오는 것이 “반스 어센틱”, “반스 에라"이다.
웨이트 트레이닝이나 러닝머신 등 다양한 동작을 수행해야 하기 때문에 발을 잘 잡아주고 편안한 착용감을 제공하는 신발이 필수적이다.
또한 나이키 레볼루션7은 헬스장 내 주변에서 가장 눈에 많이 띈 운동화였다.
내가 서칭한 두 가지 제품은 반스 어센틱, 에라과 나이키 레볼루션 7이다. 각각의 특징과 장점을 살펴보자.
운동화 후보: 반스 어센틱 vs 나이키 레볼루션 7
여자 헬린이 운동화 후보 1 : 반스 어센틱, 에라
반스 어센틱은 스케이트보드용 신발로 잘 알려져 있지만, 헬스장에서 웨이트 트레이닝 위주로 운동하는 사람들에게도 적합하다.
- 장점
평평한 밑창 덕분에 스쿼트나 데드리프트 같은 하체 중심 운동에서 안정감을 제공한다. 심플한 디자인으로 일상에서도 활용 가능하며 내구성이 뛰어나 오래 사용할 수 있다. - 단점
쿠셔닝이 부족해 러닝머신이나 점프 동작에는 적합하지 않다.
여자 헬린이 운동화 후보 2 : 나이키 레볼루션7
나이키 레볼루션 7은 러닝화로 설계되었지만, 헬스장에서도 다목적으로 활용할 수 있는 가성비 좋은 제품이다.
- 장점
뛰어난 쿠셔닝으로 러닝머신이나 점프 동작 시 발에 가해지는 충격을 완화한다. 통기성이 좋아 장시간 착용에도 쾌적하며 가벼운 무게로 다양한 동작 수행에 적합하다. - 단점
밑창이 약간 말랑한 편이라 웨이트 트레이닝 시 안정감은 다소 떨어질 수 있다.
가격뿐 아니라 디자인 적으로도 예쁘다보니 반스로 거의 마음 속에 확정을 하려다가…
반스, 컨버스와 같은 운동화는 바닥의 접지력이 좋아 웨이트할 때 많이 신는 신발이라고 한다. 그런데 헬린이의 경우, 웨이트보다는 유산소 위주로 운동을 하기 때문에 유산소 운동에 적합한 운동화가 좋다고 하여 결론은 나이키 레볼루션으로 확정하였다.
나이키 레볼루션 7 헬스화 추천 이유
헬린이가 헬스장에서 다양한 운동을 시도하려면 나이키 레볼루션 7이 더 적합하다고 생각한다. 이 제품은 웨이트 트레이닝뿐만 아니라 러닝머신, 유산소 운동 등 다목적으로 활용할 수 있다. 발 전체를 감싸주는 편안한 착용감과 뛰어난 쿠셔닝 덕분에 초보자도 부담 없이 사용할 수 있다. 무엇보다 나이키 특유의 품질을 유지하면서도 합리적인 가격대를 제공하는 점에서 가성비가 뛰어나다. 찾아보면 할인도 많이 하는 편이다.
나이키 레볼루션 7 사이즈 정보
운동화를 구매할 때는 사이즈 선택이 매우 중요하다. 특히 헬스장에서 신는 운동화는 너무 꽉 끼거나 헐렁하면 안 되므로 발 모양과 활동성을 고려해 정확히 맞는 사이즈를 선택해야 한다. 나이키레볼루션 7 235사이즈를 구매하였다. 참고로 나는 아래와 같은 운동화사이즈를 신고 있다.
- 반스 2002 :225
- 반스 올드스쿨: 225
- 아디다스 슈퍼스타: 225
- 아식스 조그: 230
- 오트리: 223
- 나이키: 230
반스를 기준으로 보면, 발볼이 넓지 않은 편이라 작은 사이즈를 주로 신는다. 반면 나이키는 대체로 정사이즈로 나오는 편이라 정사이즈로 구매하려고 하는데, 나이키 레볼루션7은 러닝화로 운동시 발이 조금 부을 수 있을 거 같아 반 사이즈 크게 구매하였다. 실제로 230을 주문을 잘못 해서 교체하였는데, 사이즈가 딱 맞아서 조금 크지만 235로 교체하였다.
마무리
헬린이를 위한 첫 번째 운동화 선택은 앞으로의 운동 습관과 효율성을 결정짓는 중요한 과정이다. 만족스러운 운동복때문에라도 운동을 잘 갈 수 있길 바라며,..
헬스를 처음 시작하는 여자 초보 헬린이로서 직접 고민하고 찾아본 결과, 웨이트 중심이라면 반스 어센틱, 다양한 유산소와 웨이트를 병행하려면 나이키 레볼루션 7을 추천한다.