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제품후기

헬린이를 위한 여자 헬스 가성비 운동화 추천+사이즈 추천팁

by ***(**!* 2025. 1. 9.

 최근 헬스 PT를 시작하면서 가장 먼저 고민했던 것이 운동화였다. 일단 운동을 시작하자 나머지는 어찌되겠지 ... 운동화는 신던 것을 신자 하였으나 막상 신던 운동화를 신자니.. 좀 서운한 마음…? 그러나 초보자인 나에게는 고가의 운동화보다 가성비 좋은 제품이 적합하다는 생각이 들었다. 그래서 헬스장에서 활용하기 좋은 가성비 운동화를 직접 찾아보고 열심시 서칭해보았다

 

 

헬린이를 위한 여자 헬스 운동화 추천

 

헬스 초보자라면 운동화 선택 시 디자인뿐 아니라 안정감, 쿠셔닝, 통기성과 같은 기능적인 요소를 고려해야 한다. 헬린이의 가성비 운동화 하면 가장 많이 나오는 것이 “반스 어센틱”, “반스 에라"이다. 

웨이트 트레이닝이나 러닝머신 등 다양한 동작을 수행해야 하기 때문에 발을 잘 잡아주고 편안한 착용감을 제공하는 신발이 필수적이다.

 

또한 나이키 레볼루션7은 헬스장 내 주변에서 가장 눈에 많이 띈 운동화였다. 

내가 서칭한 두 가지 제품은 반스 어센틱, 에라과 나이키 레볼루션 7이다. 각각의 특징과 장점을 살펴보자.

 

운동화 후보: 반스 어센틱 vs 나이키 레볼루션 7

 

반스 에라 @반스 공식홈페이지

 

나이키 레볼루션7 @abc마트

 

여자 헬린이 운동화 후보 1 : 반스 어센틱, 에라

 

반스 어센틱은 스케이트보드용 신발로 잘 알려져 있지만, 헬스장에서 웨이트 트레이닝 위주로 운동하는 사람들에게도 적합하다.

  • 장점
    평평한 밑창 덕분에 스쿼트나 데드리프트 같은 하체 중심 운동에서 안정감을 제공한다. 심플한 디자인으로 일상에서도 활용 가능하며 내구성이 뛰어나 오래 사용할 수 있다.
  • 단점
    쿠셔닝이 부족해 러닝머신이나 점프 동작에는 적합하지 않다.

 

여자 헬린이 운동화 후보 2 : 나이키 레볼루션7

 

나이키 레볼루션 7은 러닝화로 설계되었지만, 헬스장에서도 다목적으로 활용할 수 있는 가성비 좋은 제품이다.

  • 장점
    뛰어난 쿠셔닝으로 러닝머신이나 점프 동작 시 발에 가해지는 충격을 완화한다. 통기성이 좋아 장시간 착용에도 쾌적하며 가벼운 무게로 다양한 동작 수행에 적합하다.
  • 단점
    밑창이 약간 말랑한 편이라 웨이트 트레이닝 시 안정감은 다소 떨어질 수 있다.

 

가격뿐 아니라 디자인 적으로도 예쁘다보니 반스로 거의 마음 속에 확정을 하려다가…

반스, 컨버스와 같은 운동화는 바닥의 접지력이 좋아 웨이트할 많이 신는 신발이라고 한다. 그런데 헬린이의 경우, 웨이트보다는 유산소 위주로 운동을 하기 때문에 유산소 운동에 적합한 운동화가 좋다고 하여 결론은 나이키 레볼루션으로 확정하였다.

 

 

 

나이키 레볼루션 7 헬스화 추천 이유

 

헬린이가 헬스장에서 다양한 운동을 시도하려면 나이키 레볼루션 7 적합하다고 생각한다. 제품은 웨이트 트레이닝뿐만 아니라 러닝머신, 유산소 운동 다목적으로 활용할 있다. 전체를 감싸주는 편안한 착용감과 뛰어난 쿠셔닝 덕분에 초보자도 부담 없이 사용할 있다. 무엇보다 나이키 특유의 품질을 유지하면서도 합리적인 가격대를 제공하는 점에서 가성비가 뛰어나다. 찾아보면 할인도 많이 하는 편이다.

 

나이키 레볼루션 7 사이즈 정보

운동화를 구매할 때는 사이즈 선택이 매우 중요하다. 특히 헬스장에서 신는 운동화는 너무 꽉 끼거나 헐렁하면 안 되므로 발 모양과 활동성을 고려해 정확히 맞는 사이즈를 선택해야 한다. 나이키레볼루션 7 235사이즈를 구매하였다. 참고로 나는 아래와 같은 운동화사이즈를 신고 있다.

  • 반스 2002 :225
  • 반스 올드스쿨: 225
  • 아디다스 슈퍼스타: 225
  • 아식스 조그: 230
  • 오트리: 223
  • 나이키: 230

반스를 기준으로 보면, 발볼이 넓지 않은 편이라 작은 사이즈를 주로 신는다. 반면 나이키는 대체로 정사이즈로 나오는 편이라 정사이즈로 구매하려고 하는데, 나이키 레볼루션7은  러닝화로 운동시 발이 조금 부을 수 있을 거 같아 반 사이즈 크게 구매하였다. 실제로 230을 주문을 잘못 해서 교체하였는데, 사이즈가 딱 맞아서 조금 크지만 235로 교체하였다.

 

마무리

헬린이를 위한 번째 운동화 선택은 앞으로의 운동 습관과 효율성을 결정짓는 중요한 과정이다. 만족스러운 운동복때문에라도 운동을 잘 갈 수 있길 바라며,..
헬스를 처음 시작하는 여자 초보 헬린이로서 직접 고민하고 찾아본 결과, 웨이트 중심이라면 반스 어센틱, 다양한 유산소와 웨이트를 병행하려면 나이키 레볼루션 7 추천한다.

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